聽力程度知多少？

• 讓我們先了解「聽力閾值」的概念

  → 意思是你需要多少音量（單位為分貝，縮寫為dB HL）的聲音才聽得到，數字代表對應最小可聽見的音；數字越大代表需要越大聲才聽得見，就是聽損越嚴重的意思。

• 聽力程度

  → 語音中頻率（單位為赫茲，縮寫為Hz）的分佈範圍大多介於500Hz、1000Hz、2000Hz、4000Hz，因此臨床上最常使用這四個頻率的平均純音聽力閾值計算出聽力程度。
  一般來說，聽力程度在25分貝以內為正常範圍。針對65歲以上長者聽力程度分類標準有些不同，主要分可用綠、黃、橘、紅四種燈號分類，說明如下：

聽力程度仍在正常範圍，在生活當中不會因聽力問題導致聆聽和溝通困難

任一耳聽力程度超過40分貝，雖然在日常溝通影響不大，但可能在聲音辨位、噪音場合下聆聽有影響，若有此現象，建議至聽力所或醫院耳鼻喉科做進一步檢查

長者好耳聽力程度超過40分貝即為失能性聽損。顯示聽力問題已影響日常生活聆聽與溝通，如：聽到聲音卻聽不清楚（對話／電話／電視）、常需要對方說話音量放大／放慢等現象

長者雙耳聽力程度平均大於55分貝，代表已明顯影響日常生活溝通對話。經衛福部身心障礙鑑定醫院評估後，得以申請聽覺障礙證明（聽障手冊），除了助聽器和相關輔具補助外，還享有免牌照稅、生活補助等福利，詳情請洽各縣市公所或來電諮詢

• 流行病學

1. 世界衛生組織(WHO)指出：

2. 台灣:
(華科基金會自105年開始進入衛福部辦理之社區關懷據點為台灣的長者們提供聽覺健康講座與聽力篩檢)

聽損與健康

• 你有想過聽不清楚會怎樣嗎？
  除了無法享受最愛的歌手唱歌之外，也可能造成這些影響：

社交困難

在聆聽和理解語音及聲音時，比一般人更耗心力且容易感到疲累，可能導致社交困難、影響工作表現、人際及家庭關係，也會因為無法即時或正確接收語音訊息，而造成誤解，出現不理人、態度不佳、狀況外等反應。

失智症

有輕度至重度聽力損失的人，罹患失智症的風險為一般人的3 - 5倍，因為減少了對大腦聽覺區的刺激，並且增加大腦其他區塊的負擔。

跌倒

耳朵退化除了會造成聽覺困難外，也會影響平衡感，故其跌倒風險為一般人的3倍。

• 哪些疾病是聽力損失的危險因子？

心血管疾病

身體質量指數(BMI)越高、腰圍越大，聽損的風險越高

糖尿病

聽損風險為一般人的2.5倍

癌症

使用藥物、化學或放射治療可能會破壞內耳毛細胞造成聽力損失

• 透過聽覺照顧三部曲 來一一檢視自己護耳的功力吧！

第一部曲

日常聽力保健

預防聽損，你的首要任務為從日常生活作好預防保護

第二部曲

察覺聽損徵兆

早期發現，豎起耳朵、擦亮眼睛，多留意自己與家人

第三部曲

聽損治療與介入

停止惡化，治療與保健重建你、我與家人的聽覺信心